Фізичне виховання

Рейтинг користувача: 0 / 5

Неактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зірка
А, може, ви захоплюєтеся футболом або гімнастикою, і мрієте бачити своє чадо на п'єдесталі Олімпійських Ігор? У будь-якому випадку, якщо ви стоїте перед вибором спортивної секції для дитини, в цьому вам допоможе наша стаття.

Рейтинг користувача: 0 / 5

Неактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зірка
Зазвичай змусити 5-10-річну дитину вести активний спосіб життя не так вже й просто. Спортивні ігри, які вважалися ще зовсім недавно популярними, опинилися на другому плані після нових досягнень науки і техніки - телевізора і комп'ютера, які зараз є практично в кожному будинку. Це призвело до того, що наші діти стали менше рухатися, вибираючи сидячий спосіб життя.
Єдиною можливістю привчити свого малюка до активності і змусити полюбити спорт є ранкова гімнастика. Але, щоб дитина не занудьгував під час її проведення, і у неї не зник інтерес до виконання вправ, треба враховувати наступні фактори:
- вправи не повинні бути одноманітними;
- добре проведена зарядка повинна заохочуватися призами;
- не варто використовувати вправи, які йому не під силу;
- під час зарядки буде доречно скористатися різного роду спортивно-ігровими пристроями, наприклад, м'ячами, скакалкою, дитячими гантелями тощо. 

Рейтинг користувача: 0 / 5

Неактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зірка

Це питання хвилює багатьох батьків. Майже всі мами і тата знають, що загартовування допомагає позбутися від частих простуд, зміцнити імунітет та здоров'я дитини. Але як правильно гартувати дитину? Як отримати максимальний ефект від загартовування?
Як загартовувати дитину: 10 правил для батьків

Рейтинг користувача: 0 / 5

Неактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зірка

Кожна дитина відчуває природну потребу в активному русі. І дуже важливо, коли в сім’ї зуміють зробити фізкультуру не просто обов’язковим, а й улюбленим режимним моментом малюка. Зрозуміло, що фізкультура в ранньому і дошкільному віці повинна асоціюватися в дитини з веселою грою. Тому потрібно визначити, які саме фізичні вправи дитина виконує із найбільшим задоволенням, і зробити виконання цих вправ основними на перших етапах занять. Потім доцільно вводити нові фізкультурні рухи, але в жодному разі не можна змушувати дитину їх виконувати.
У фізичному вихованні дітей в сім’ї можуть бути використані різні форми занять фізичними вправами – від простих ( ранкова гімнастика) до складних ( тренування в окремому виді спорту).

Можна рекомендувати такі форми занять фізичними вправами дітей у сім’ї: