Компресійні гольфи 1 класу компресії: кому потрібні, як вибрати розмір і як носити
Якщо до вечора ноги набрякають, важчають, з’являється відчуття розпирання або з’явилися перші судинні «зірочки», варто звернути увагу на компресійний трикотаж. У цій статті розповідаємо все про компресійні гольфи: як вони працюють, чим відрізняються класи компресії, як підібрати розмір і де краще купити. Моделі першого ступеня стиснення зібрані в окремому розділі — 1 клас компресії: там зручно порівняти бренди, склади та ціни й одразу оформити замовлення.
Що таке компресійні гольфи і як вони працюють
Компресійні гольфи — це спеціальні панчохи до коліна з медичним трикотажем, що створює розподілений тиск на ногу. Найбільше стиснення припадає на область щиколотки (звідти тиск поступово зменшується догори), саме тому венозна кров легше рухається вгору до серця, зменшується застій у венах та знижується набряклість. Такий принцип називають градуюваним або розподільчим компресійним тиском. Якщо говорити просто: гольфи працюють як акуратний зовнішній «двигун» для кровообігу нижніх кінцівок, знімаючи навантаження з вен.
Кому показані компресійні гольфи
Компресійні гольфи 1 класу компресії найчастіше рекомендують людям, які багато стоять або сидять на роботі (продавці, офісні працівники, водії), тим, хто регулярно літає літаками або їздить у далекі автомобільні поїздки, вагітним із схильністю до набряків, а також усім, хто помітив перші ознаки венозної недостатності: набряки до вечора, відчуття тяжкості, судинні зірочки. У профілактичних цілях їх також використовують спортсмени після тренувань для швидшого відновлення.
Класи компресії: чому важливо починати з першого
Компресійний трикотаж поділяють на класи за рівнем тиску, що вимірюється у мм рт. ст. Перший клас (профілактичний або лікувально-профілактичний) створює легкий тиск близько 18–22 мм рт. ст. — його достатньо для профілактики та зняття втоми. Другий клас призначають уже при вираженому варикозі, третій — при тяжкій венозній недостатності. Важливе правило: клас компресії має визначати флеболог або лікар, самостійно переходити на вищі класи небезпечно. Саме тому для старту оптимальний вибір — гольфи 1 класу компресії: вони ефективні для профілактики та не потребують агресивного впливу.
Гольфи чи панчохи: що обрати
Компресійні гольфи доходять до коліна — це універсальний варіант для чоловіків і жінок, зручний у спеку та під одяг. Панчохи на всю ногу доцільні, коли потрібен вплив на стегно. Для вагітних частіше радять спеціальні колготи, для спорту — компресійні гольфи з посиленою зоною на литку. Якщо сумніваєтеся, з якого виробу почати, гольфи — найпростіший і найпрактичніший вибір.
Як правильно визначити розмір
Розмір компресійних гольфів підбирають за обхватами ноги: щиколотки, литки та, за таблицею виробника, висоти від підлоги до коліна. Вимірювання роблять зранку, поки ноги ще не набрякли, м’якою сантиметровою стрічкою. Трикотаж, який занадто великий, не створить потрібного тиску, а замалий — стискатиме неправильно і дискомфортитиме. У каталозі Мед-Магазину до кожної моделі додано розмірну сітку, тож підбір займе лічені хвилини.
Як носити та доглядати
Надівати гольфи рекомендують вранці, не встаючи з ліжка або одразу після пробудження, коли ноги ще відпочили. Виріб надягають акуратно, не збиваючи трикотаж у «гармошку»; для полегшення існують спеціальні пристосування для вдягання. У перші дні носіння можливе відчуття незвичності — це нормально, звикають зазвичай за кілька днів. Прати гольфи потрібно вручну в теплій воді з м’яким милом, без віджимання й прасування, і сушити розгорнутими подалі від батарей та сонця — тоді трикотаж збереже еластичність на весь заявлений термін служби.
Як відрізнити справжні компресійні гольфи від звичайних
Справжній медичний трикотаж завжди має маркування з рівнем тиску (наприклад, 18–22 мм рт. ст. для першого класу) та сертифікат відповідності, часто — знак якості німецького інституту RAL-GZG. Виріб щільний, але еластичний, рівномірно облягає ногу, а зона щиколотки візуально щільніша за верхню частину. Якщо продавець не може назвати клас компресії та склад виробу, це привід засумніватися в його медичному ефекті.
Протипоказання та обережність
Незважаючи на безпечність першого класу, перед покупкою варто проконсультуватися з лікарем. Компресійний трикотаж протипоказаний при тяжкіх формах артеріального захворювання нижніх кінцівок, гострому тромбофлебіті, неконтрольованій серцевій недостатності, інфікованих ранах та деяких нейропатіях. Якщо під час носіння з’явився біль, оніміння або посиніння пальців — виріб слід зняти та звернутися до фахівця.
Де купити компресійні гольфи та скільки вони коштують
Купити компресійні гольфи можна в аптечних кіосках, ортопедичних салонах та інтернет-магазинах. Ціна залежить від бренду, класу компресії, складу волокон (наприклад, наявності бавовни) та країни-виробника. Щоб виріб справді працював, обирайте сертифіковану продукцію в надійних продавців: на ринку чимало «псевдокомпресійних» шкарпеток без медичного ефекту. Мережа Мед-Магазин має 76 салонів у 29 містах України — виріб можна подивитися вживу, оцінити щільність трикотажу та перевірити розмір перед покупкою, а доставка по Україні займає всього 1–2 дні.
Компресійні гольфи 1 класу — простий і перевірений спосіб зняти втому ніг, попередити набряки та подбати про здоров’я вен щодня. Головне — правильно визначити розмір, не пропускати носіння та купувати оригінальний сертифікований трикотаж. Ознайомитися з асортиментом, порівняти ціни та замовити доставку або забрати покупку з найближчого салону можна на сайті магазину Мед-Магазин.