Тест-драбинка: як за хвилину дізнатися рівень самооцінки вашої дитини

Самооцінка та впевненість у собі закладаються ще в ранньому дитинстві. На її формування значний вплив мають не лише батьки та стиль їхнього виховання, а й соціальне оточення, а також уявлення дитини про себе та свою зовнішність.

Саме тому з перших років життя важливо уважно ставитися до слів, звернених до дитини. Негативні або принизливі висловлювання можуть серйозно травмувати психіку й залишити слід на довгі роки. Це необхідно враховувати й уникати подібного тону.

Коли ж дитина зростає в атмосфері підтримки та прийняття, вона формує здорове уявлення про себе. Це значно полегшить їй майбутнє доросле життя. Один із простих способів оцінити рівень самооцінки дитини — це провести «тест-драбинку», який займає всього хвилину. Він допоможе виявити, чи потребує малюк додаткової підтримки з боку дорослих.

Як провести тест

Навіть найменші дітки, які вже вміють говорити та висловлювати думки, легко впораються з цим завданням.

Намалюйте сходи з семи щаблів на аркуші паперу.

Поясніть дитині: на найвищій сходинці знаходяться найкращі діти, середня сходинка — для «звичайних», а найнижча — для тих, хто поводиться погано.

Запропонуйте малюкові розмістити себе на одній із сходинок. Бажано, щоб він зробив це самостійно, без підказок чи натяків з боку батьків.

Для більш наочного ефекту можна вирізати з паперу маленьку фігурку, яка символізуватиме саму дитину, і дозволити їй розмістити цю фігурку на сходинках.

Що означає вибраний щабель

• 1 щабель – ознака надмірної самооцінки. Це характерно для малюків, які ще дуже залежать від думки дорослих. Якщо дитина старшого віку ставить себе на верх, варто звернути увагу, аби це не переросло у нарцисизм.
• 2–3 щаблі – показник здорової, збалансованої самооцінки. Такий результат свідчить про внутрішню впевненість і стабільність.
• 4 щабель – натяк на легку невпевненість у собі. Батькам слід обережно з’ясувати, що саме турбує дитину, та допомогти їй подолати ці труднощі.
• 5–6 щаблі – свідчення заниженої самооцінки. Можливо, були неприємні події, які залишили емоційний слід. У такому разі варто приділити більше уваги дитині або звернутися за допомогою до психолога.
• 7 щабель – дуже низька самооцінка. Тут вже не обійтися без кваліфікованої допомоги фахівця.

Чому це важливо?

У період, коли дитина лише починає вчитися любити та приймати себе, важливо підтримати її в цьому. Самосприйняття значною мірою формує стосунки з іншими людьми. Тож, турботу про самооцінку слід починати змалку.