Надмірна вага у дитини: причини та наслідки

Дивно, але найчастіше в ожирінні дітей винні батьки. Зайва вага з’являється не в одну секунду, їй передують тривалий період байдужості до організації харчування дитини з боку батьків і регулярне перегодовування.

Чому у дитини виникає надлишкова маса тіла? На цей рахунок у сучасної медицини, і дієтології зокрема, існує кілька думок. В першу чергу це, безсумнівно, надмірне споживання їжі, або штучне порушення «піку» її надходження в організм в другу половину доби, коли процеси ліпосинтезу, тобто відкладення жиру, по законам фізіології найбільш активні.

У здоровому організмі споживані білки, жири і вуглеводи знаходяться в динамічній рівновазі і «згорають» по мірі необхідності подачі додаткової енергії.

Тобто, для здорового організму справедлива формула «прихід енергії = витраті енергії». При ожирінні ця формула виглядає так: «прихід енергії> витрати енергії».

Напрошується висновок, що причина підвищеного надходження енергії криється в переїданні. Але не все так однозначно.

Дієтологи виділяють два види переїдання: абсолютне і відносне. І якщо з абсолютним все, начебто, зрозуміло – дитина з’їдає більше, ніж потрібно організму для життєдіяльності, то з відносним все по-іншому: іноді, незважаючи на невелику кількість їжі, воно перевищує індивідуальні потреби конкретного організму. Це обумовлено конституціонально-спадковими особливостями.

Великий інтерес представляє першопричина і, власне, пусковий механізм появи надлишкової маси у дитини. Всі фактори ризику можна розділити на три групи.

Надмірне харчування

Як правило, має місце надмірний апетит, а він, в свою чергу, обумовлений звичкою, виробленою в сім’ї з народження, розладом роботи центру голоду, розташованого в гіпоталамусі головного мозку, а також порушенням вуглеводного обміну.

Знижена витрата енергії

Перш за все, це сидячий спосіб життя, загальна низька витрата енергії, тривалий постільний режим під час хвороби.

Зміна жирового обміну

У таких дітей спостерігається знижений синтез білків і, навпаки, підвищене утворення жиру з білків. Крім того, у них відбувається порушення нормального спалювання жирів, які посилено відкладаються в тканинах.

На деяких причинах хочеться зупинитися докладніше. Іноді діти погано їдять. Як правило, це відбувається, тому що їхні батьки всіма силами намагаються змусити дитину їсти добре. Велика частина цих дітей як раз з сімей, в яких утвердився культ їжі. Зазвичай в них і батьки грішать переїданням і страждають надмірною вагою.

Навіщо змушувати і штучно розвивати у дитини посилений апетит? Відомий американський педіатр Бенджамін Спок дотепно зауважує, що у цуценят немає проблеми апетиту, як немає його і у дітей, чиї батьки не знають правил харчування (читай – правил наростання ваги). Іншими словами, здоровий дитячий організм має дивовижний вроджений механізм, який визначає, скільки і якої їжі треба вжити для нормального росту і розвитку.

Дитину не слід примушувати їсти, потрібно створити такі умови, в яких вона сама захоче приймати їжу. І головна умова для цього – правильний режим харчування.

В нормі пік апетиту повинен припадати на ранок після пробудження дитини. Для повних або схильних до надмірної ваги дітей особливо важливо змістити пік апетиту і, відповідно, прийому їжі, з другої половини дня в першу. Це найважливіша умова має точно дотримуватися.

Коли ж слід задуматися про те, чи є у дитини надлишкова маса тіла?

Існують спеціальні ваго-ростові таблиці, які детально описують співвідношення віку, зросту і ваги хлопчиків і дівчаток. Загальний принцип полягає в тому, що при І ступені ожиріння вага перевищує норму на 20-25%, II – на 26-50%, III – на 51-100% і IV – понад 100%. Але правильну ступінь гармонійності розвитку дитини здатний визначити тільки лікар.

Якщо у батьків або близьких родичів є ожиріння, це завжди привід для того, щоб уважно стежити за вагою своєї дитини і при перших ознаках надлишкової маси тіла відправитися на консультацію з дієтологом.