Як правильно доглядати за зубами

Правильний догляд за дитячими зубами починається ще до появи першого зуба!

І звичка піклуватися про свої зуби, виховується ще в ранньому дитинстві батьками і повинна залишатися з нами в дорослому житті. Прості заходи обережності дозволять не лише уникнути жахливих відчуттів, які приносить зубний біль, але і істотно заощадити на дорогих послугах дантиста.

Ясна немовлят

Ще до прорізування зубів малюка важливо правильно доглядати за його яснами, уникати появи нальоту і інших хворобливих проявів в порожнині рота. Ваш педіатр порекомендує вам гелі або інші засоби для поліпшення самопочуття дитини в період появи зубок, іграшки-прорізувачі, спеціальні “зубні щітки” для дитячих ясен – вони представляють із себе всього лише ковпачок з масажними ворсинками, що надягає на палець. Ви повинні будете регулярно обробляти ним ясна дитини, масажуючи і очищаючи їх.

Перші молочні зуби

Турбота про зуби триває з появою молочних зубок. Спеціальні щітки, якими будете користуватися спочатку ви, чистячи зуби дитині, а потім вже вона сама, дозволяють підтримувати гігієну порожнини рота на висоті! Зверніться до дитячого стоматолога за списком рекомендованих паст і гелів – для малюків їх роблять дуже ніжними, безпечними при ковтанні.

Зміна зубів

У міру зростання дитини її зуби починають готуватися до зміни молочних на постійні. Весь цей час вкрай важливо регулярно (раз на рік навіть за відсутності скарг) показуватися у дитячого стоматолога. Сучасні виробники пропонують зубні щітки і пасти на будь-який вік дитини, і ви повинні своєчасно переводити дитину на “новий рівень”. Зверніть увагу на те, що навіть у молодшій школі дитина ще повинна користуватися “дитячої” щіткою і пастами, вони розраховані на потреби і враховують особливості організму при зміні молочних зубів на постійні.

Зубна нитка і полоскання

Флосом потрібно починати користуватися, як тільки зуби почали мінятися. Навчіть дитину використовувати нитку, закріпивши її на вказівних пальцях і ретельно прочищаючи важкодоступні місця між зубами.

Обов’язково на поличці у ванній повинен знаходитися ополіскувач. Ним слід користуватися після кожного прийому їжі, ополіскуючи невеликою кількістю засобу порожнину рота протягом 30-45 секунд.

Правильна чистка зубів

• Основний рух щітки по зубах – вертикальний, вгору і вниз;
• Починаємо з очищення внутрішньої поверхні зубів, прилеглої до язика;
• Чистимо, захоплюючи ділянку ясен, неба і язик, щоб видаляти наліт і мікроорганізми із них;
• Ретельно очищаємо плоску поверхню зубів, верхніх і нижніх;
• Чистимо зовнішню поверхню зубів, передніх і задніх, захоплюючи ділянку ясен;
• Повторюємо чистку зовнішньої поверхні, вже круговими рухами;
• Ретельно довго полощимо зуби водою.

Продукти корисні для зубів

Для того, щоб зуби були сильними і міцними, потрібно обов’язково включати в свій раціон молоко, кисломолочні продукти (кефір, сир, сметану, йогурти). При підвищеній чутливості зубної емалі, потрібно регулярно приймати порошок з яєчної шкаралупи (курячі або перепелині яйця очищають, шкаралупу обдають окропом і сушать, потім змелюють в млинку для спецій і приймають раз на день порцію на кінчику чайної ложки, полив її крапелькою лимонного соку). Дуже корисно гризти свіжі яблука або моркву, але не забувайте після цього користуватися ниткою і полосканням. Також пам’ятайте про користь ягід, горіхів, фруктів – харчування має бути збалансованим. Регулярне вживання невеликої кількості цитрусових дозволить відбілити емаль і надати зубам здоровий блискучий вигляд.

Правильний щоденний догляд за зубами не займе багато часу ні у Вас, ні у Ваших дітей, зате подарує чудесну посмішку, відчуття свіжості і здоров’я!